안녕하세요 :)
오늘은 제가 먹고 있는 닭가슴살에 대해서 후기를 남겨보려고 합니다.
저는 매일 앉아있는 사무직이라 허리도 아프고 다리도 붓고 운동이 필수라고 느껴서 꾸준히 운동하고 있습니다.
요가, 헬스, 등등 해봤고 지금은 필라테스를 하고 있는데 정말 좋은 거 같아요.
다이어트도 되지만 속 근육을 탄탄하게 하는 느낌이라서
골반교정뿐만 아니라 평소에 허리가 많이 아픈 데 그것도 완화된 것 같습니다.
당연히 몸매교정도 되고요.
다들 그렇지만 운동은 가는 게 어렵지 막상 가면 또 열심히 하게 되잖아요?
그런데 요즘 코로나바이러스 때문에 마스크를 끼고 하는데 더 힘듭니다. 숨이 잘 안 쉬어져서요.
그래도 마냥 쉴 순 없으니 조심스럽게 하고 있습니다.
저는 운동을 다녀오면 닭가슴살을 먹으면서 단백질 보충을 하고 있습니다.
보조식품도 많지만 잘 모르기도 하고, 안전하게 식품으로 섭취하는 게 제일 좋은거 같습니다.
랭킹닭컴 잇메이트 닭가슴살을 3번째 시켜서 먹고 있는데요. 다른것도 먹어봤지만
이게 제일 담백하고 촉촉한 느낌이라서 계속 먹어도 괜찮습니다.
네 가지 맛으로 구성되어 있습니다.
저는 이렇게 혼합으로 해서 먹습니다.
한가지 맛보다 질리지도 않고 비슷할 것 같지만 맛도 다 달라서 먹기 쉽습니다.
제가 제일 좋아하는 마늘맛입니다. 얼린 거라 딱딱해 보이지만 녹이면 말랑말랑해져서 맛있어보입니다.
맛마다 칼로리,열량,나트륨 등 다 다릅니다.
운동 끝나고 저 닭가슴살을 먹으면 근육이 채워지는 느낌이 듭니다.
저도 저 설명서처럼 전날에 냉장고에 넣어놨다가 운동 끝나고 와서 전자렌지에 해동해서 먹습니다.
해동하면 육즙이 나오는데 그것도 맛있습니다.
냉동실에 넣었다가 바로 해동시키면 퍼석한 느낌이 납니다. 살도 딱딱해지고요.
그래서 냉장고에 해동시켰다가 완전히 녹았을 때 데워먹으면 촉촉해져서 맛있습니다.
그러니 꼭 완전 해동에서 먹는 걸 추천합니다.
이 소스랑 저는 같이 먹습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 소스랑 먹으면 맛이 두배가 돼서 더 운동할 맛이 납니다.
오리엔탈 소스 좋아하시는 분들 많죠?
어디에나 먹어도 맛있어서 항상 사놓고 먹고 있습니다.
랭킹닭컴에서 사면 더 저렴하게 살 수 있습니다.
이제 봄이고 우리 다 같이 운동하면서 닭가슴살도 먹고 건강한 몸을 만들어요!
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